マカの効果@情報バンクについて

マカは完全食といわれるほどアミノ酸やミネラル、ビタミンが豊富に含まれており、その効果は素晴しく、老若男女を問わず多くの方がサプリメントなどを飲まれています。 そんなマカの効果や情報を集めてみました。

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マカとは:マカ基礎知識

マカは、南米ペルーのアンデス山脈、標高4,000メートル以上の高地で自生するアブラナ科の植物です。外見は「かぶ」によく似ています。

マカの有名な栽培地は、日中と夜の温度差が30度、強烈な紫外線と酸性土壌、など、厳しい自然環境のなかで育ちます。フニン県ボンボン高原などが代表的な栽培地です。

マカは10月†12月に種を蒔き、翌年の5†6月に収...

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