今は昔に比べて、仕事でパソコンやテレビ画面を長時間眺める事が
多いですし、帰宅してからも、趣味でパソコンの画面を長時間眺め
ています。子供たちはゲームで長時間モニターを眺めるなど、目を
酷使する機会が多いといえます。
目にはロドプシンという色素があり、これが光の刺激を受けたこと
により、脳に信号が送られ、物が「見える」という認識をします。
このロドプシンは目を酷使すると分解、減少します。また加齢によ
っても減少します。
マカに含まれるアントシアニンは、ロドプシンの再合成を助ける働
きがあります。しかも、即効性があり、摂取後数時間でロドプシン
の再合成が行われます。
アントシアニンとは、少し前まで世の中で大騒ぎしてた赤ワインの
ポリフェノールの一種です。
眼精疲労の方は、肩こりを持ってる場合も多いと思います。
マカにはアスパラギン酸やカリウム、マグネシウムなどが含まれ、
肩の疲労も取り除いてくれるマカを飲まれた方がいいかと思います。
